Sladká pizza, káva a sobotní ráno ?
Na pizzu:
40g vloček
Lžíce kakaa
40g tvarohu (můžete použít i jogurt)
1 vejce (stačí bílek)
Pár kapek stévie nebo jiného sladidla
Směs smícháme, rozložíme na talíř, šupnem na cca 5-10 minut do mikrovlnky a je hotovo.
Krém je z tvarohu a kakaa, a jahodového skyru. Ozdobená je arašídovým máslem, skořicí a lupínky
#dnesjem #dnessnidam
Sladká pizza, káva a sobotní ráno ?
Na pizzu:
40g vloček
Lžíce kakaa
40g tvarohu (můžete použít i jogurt)
1 vejce (stačí bílek)
Pár kapek stévie nebo jiného sladidla
Směs smícháme, rozložíme na talíř, šupnem na cca 5-10 minut do mikrovlnky a je hotovo.
Krém je z tvarohu a kakaa, a jahodového skyru. Ozdobená je arašídovým máslem, skořicí a lupínky
#dnesjem #dnessnidam
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Gaštanová kaša ??
♥ 30g ovsených vločiek
♥ 60g uvarených gaštanov
♥ 1 banán
♥ 15g proteínu cookies & cream
♥ 10g vanilkového pudingu
♥ 140g mäkkého tvarohu
♥ škorica
Vločky s gaštanmi posekanými na kúsky a s roztlačeným banánom, som zaliala vodou. Medzitým som si proteín spolu s pudingom rozmiešala v pohári, v troche vody. Po zovretí som naliala do kaše. Následne som pridala tvaroh a škori
Gaštanová kaša ??
♥ 30g ovsených vločiek
♥ 60g uvarených gaštanov
♥ 1 banán
♥ 15g proteínu cookies & cream
♥ 10g vanilkového pudingu
♥ 140g mäkkého tvarohu
♥ škorica
Vločky s gaštanmi posekanými na kúsky a s roztlačeným banánom, som zaliala vodou. Medzitým som si proteín spolu s pudingom rozmiešala v pohári, v troche vody. Po zovretí som naliala do kaše. Následne som pridala tvaroh a škoricu. ??Na kašu som dala lyžičku džemu a ? z tohtoročnej bohatej úrody ??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
CESTOVINY S AVOKÁDOVOU OMÁČKOU A PARADAJKAMI
Potrebujeme: cestoviny, avokádo, soľ, cesnak, cherry paradajky
Postup:
Uvaríme si cestoviny podľa chute. Ja som mala chuť na špagety zo šošovice (v DMke predávajú). Nechajte si trolilinku vody z uvarených cestovín. Avokádo rozmačkajte, pridajte trochu soli a pretlačený cesnak a rozrieďte s odloženou vodou, aby ste to mali také "omačkoidné".
Premiešajte s uvarenými cestovinami.
Nakrájala som ešte rajčinky, pridala polníček a tramtatadááá. Obed ako lusk?. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.